Pilates in der Mittagspause

Sommerkurs
Ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur wird mit Elementen aus dem BodyArt verbunden, die das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Durch eine gezielte Übungsauswahl werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung positiv verändert und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wahrgenommen.

Zeiten

4 Nachmittage, 09.07.2025 - 30.07.2025
Mittwoch, wöchentlich, 12:15 - 13:00 Uhr

4 Termin(e)

Mi 09.07.2025 12:15 - 13:00 Uhr	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 16.07.2025 12:15 - 13:00 Uhr	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 23.07.2025 12:15 - 13:00 Uhr	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 30.07.2025 12:15 - 13:00 Uhr	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG