Stärken Sie Ihre gesundheitsförderlichen Ressourcen mit gezielten Übungen, die Schmerzen lindern oder vorbeugen können. Rücken- und Bauchmuskulatur werden gekräftigt und die Wirbelsäule stabilisiert. Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie täglich zu Hause durchführen können.
Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist. Bitte kontaktieren Sie uns.
Freundliche Grüße
Ihr Team der vhs Ortenau
vhs Ortenau
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(noch 2 Plätze frei)
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