Zumba® ist ein weltweit erfolgreiches Tanz-Fitnessprogramm und genau das Richtige für Sie, wenn Sie mit viel Spaß etwas für Ihre Figur tun wollen. Das Ziel: Heiße lateinamerikanische Rhythmen regen die Fettverbrennung an. Zumba® bewirkt die Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und hält den Kopf fit. Aus der Kombination aus Latino-Lebensgefühl, Tanz und Fitness mit südamerikanischer und internationaler Musik und verschiedenen Tanzstilen entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Tanztraining.
Mitzubringen sind Sportkleidung, eine Flasche Wasser und ein Handtuch, um den Glitzer von der Stirn zu wischen.
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Ihr Team der vhs Ortenau
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