Fit in den Morgen

für Frauen 55+
Dieser gesundheitsorientierte Kurs richtet sich an Frauen 55+, die gesund, fit und aktiv bleiben möchten.

Im Kurs erlernen Sie Stabilitäts-, Kraft- und Dehnungsübungen mit Elementen aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga und stärken so Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. In der abwechslungsreichen Stunde üben Sie mit und ohne Handgeräte und verbessern Ihre Leistungsfähigkeit. Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Zeiten

12 Vormittage, 16.09.2025 - 09.12.2025
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr

12 Termin(e)

Di 16.09.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 23.09.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 30.09.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 07.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 14.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 21.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 04.11.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 11.11.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 18.11.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 25.11.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 02.12.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di 09.12.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite

Leitung

Angelika Schoenenberg

Nummer

3.02506 LF

Ort

Josefshaus, Kirchstraße 1 a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite

Preis

99,00 € inkl. 23,00 € für Raummiete

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